单人水下自行车可置於1.2-1.4米的水中。健身者坐在鞍座上手扶手柄,收腹,昂首,挺胸,直腰根据训练计划作蹬脚蹬运动以健美其腿部,腰部,腹部,臀部,颈部及其它部位。健美运动数日后,健美者在日常生活中能明显的感觉到头能抬起,腰能直起,胸能挺起,腹能收起,四肢有力,使健美者的走姿,站姿,坐姿充分体现健与美。
这种健身运动特别有利于大腹便便的啤酒肚以及女士生育之后造成的小腹过大隆起。健身者每日运动2-3小时,每日1-3次的适当运动量,3个月之后可基本消除您的大腹便便或小腹的过大隆起,恢复您本来的优美体态。
健身者可根据自身的条件和训练计划调节浆叶的角度以得到合适的阻力。踏水车可配置仪表,根据仪表的显示四个参数,健身者可制作自己的训练计划,训练的基本要求是由短到长(时间),由慢到快(速度),由弱到强(大卡)。
外部尺寸(长*宽*高):1400*800*1050
重量:净重22公斤/毛重25公斤
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